Urencriterium checker voor zzp’ers — haal jij de 1.225 uur?
Als zzp’er moet je minimaal 1.225 uur per kalenderjaar aan je onderneming besteden om in aanmerking te komen voor de zelfstandigenaftrek. De zelfstandigenaftrek is een vast bedrag dat je mag aftrekken van je belastbare winst — in 2026 bedraagt dit €1.200, wat neerkomt op een belastingbesparing van maximaal €451. Met deze gratis checker bereken je in één klik of je op koers ligt. Vul je gemiddelde werkweek in en zie direct of je het urencriterium haalt — met een duidelijke indicatie in groen, oranje of rood.
Urencriterium checker 2026:
Urencriterium 2026
1.225 uur
Minimaal vereist per kalenderjaar voor de zelfstandigenaftrek (Belastingdienst 2026)
Voer uren in
Verwacht totaal uren
—
Vul je uren en weken in om te berekenen
Nog te werken
Resterende uren—
Per week nodig—
Per dag nodig—
Niet alleen declarabele uren tellen mee — ook administratie, acquisitie, voorbereiding en zakelijke reistijd. Controleer actuele regelgeving via belastingdienst.nl.
⚠ De berekeningen op deze pagina zijn indicatief. De tool kan fouten maken en aan de uitkomsten kunnen geen rechten worden ontleend. Het urencriterium bedraagt in 2026 minimaal 1.225 uur per kalenderjaar. Controleer altijd de actuele regelgeving via belastingdienst.nl.
FAQ
Het urencriterium houdt in dat je minimaal 1.225 uur per kalenderjaar aan je onderneming besteedt. Dit is een voorwaarde voor de zelfstandigenaftrek en de startersaftrek. Niet alleen declarabele uren tellen mee — ook tijd besteed aan administratie, acquisitie, voorbereiding en zakelijke reistijd telt mee.
Alle uren die je direct of indirect aan je onderneming besteedt tellen mee. Denk aan werk voor klanten, offertes schrijven, administratie bijhouden, netwerken, zakelijke reistijd en voorbereiding. Privé-activiteiten en niet-zakelijke werkzaamheden tellen niet mee.
Als je de 1.225 uur niet haalt heb je geen recht op de zelfstandigenaftrek en de startersaftrek. Je betaalt dan meer inkomstenbelasting over je winst. Je kunt wel andere aftrekposten gebruiken zoals de MKB-winstvrijstelling — die geldt ongeacht het aantal gewerkte uren.
Ja, maar voor starters geldt een extra voorwaarde. Om in aanmerking te komen voor de startersaftrek moet je meer dan de helft van je totale werktijd aan je onderneming besteden. Als je naast je onderneming ook in loondienst werkt, moet je dus meer dan 50% van je totale werkuren aan je bedrijf besteden. Let op: de startersaftrek wordt per 1 januari 2027 afgeschaft.
Ja. De Belastingdienst kan bij een controle vragen om bewijs van je gewerkte uren. Zonder een deugdelijke urenregistratie kun je de aftrek niet onderbouwen. Lees meer over hoe je uren bijhoudt in ons artikel over urenregistratie voor zzp’ers.
Ja. Als je meerdere ondernemingen hebt tellen de uren voor alle ondernemingen samen mee voor het urencriterium. Je hoeft de uren niet per onderneming te splitsen.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
